Der Blended Coaching Prozess auf einem Blick
Nach der Sitzung
Klientin bereiten die Sitzung nach, indem sie die wichtigsten Erkenntnisse der Sitzung für sich selbst zusammenfassen. Sie reflektieren das, was wir gemeinsam erarbeitet haben, noch einmal mit etwas Abstand und in Ruhe. Und sie notieren, was sie als besonders wichtig für sich empfunden haben. Mit der Zeit haben Sie so ein Nachschlagewerk für den gemeinsamen Prozess erstellt.
Zwischen den Sitzungen
Sie kommen ins TUN und erstellen nach jeder Beratung für sich eine To-do-Liste. Hierbei halten sie alle Schritte schriftlich fest, die sie bis zur nächsten Sitzung "gehen" oder erledigen wollen.
Indem sie die Liste schriftlich festhalten und mit mir teilen, schließen wir eine Art Vertrag miteinander. Das stärkt Ihre Selbstverpflichtung und die Motivation. Aus der Theorie der Sitzung wird aktives TUN in der Praxis.
Vorbereitung auf die kommende Coachingsitzung
Sie bereiten sich gedanklich auf das kommende Treffen vor und schärfen so Ihren Fokus. Dabei wird Ihnen noch einmal bewusst, was Sie seit der letzten Sitzung für sich bereits erreicht haben (Meilensteine).